Auteur archieven: Guénaëlle de Graaf

“Ik kies voor natuurlijk mezelf zijn en ik gun alle vrouwen de kennis en kracht om dat ook te doen.”

Meteen vanaf het begin was ik enthousiast over de basiscursus Sensiplan. “Dit zou iedereen op school moeten leren!” heb ik vaak gedacht. Daarbij werd de cursus op een fijne manier gegeven en zat de cursus gewoon goed in elkaar. Ik ben bij Sensiplan uitgekomen omdat ik geen hormonen meer wilde gebruiken. Ik wilde ook niets […]

“Zonder condooms voelen wij ons veel dieper verbonden met elkaar.”

Ik heb altijd het gevoel gehad dat de natuur seksualiteit niet bedoeld kon hebben zoals nu met anticonceptie omgegaan wordt. Bijvoorbeeld met een pil je hormoonbalans beïnvloeden. Want zo’n pil heeft méér invloed op je lijf en welbevinden dan alleen anticonceptie. Ik heb het ongeveer 10 jaar gebruikt en hoewel ik daar geen fysieke problemen […]

“Mijn vriendinnen hadden er geen vertrouwen in dat het ging lukken omdat ik nogal een chaotisch persoon ben maar dat viel alles mee.”

We volgen Sensiplan nu bijna 1 jaar en zijn erg blij met de methode. We zijn de cursus begonnen voor we gingen trouwen. Daarvoor gebruikte ik geen anticonceptie. In het begin vonden we het wat spannend ook omdat je je eigen cyclus moet leren kennen en vertrouwen moet krijgen in de methode. Mijn vriendinnen hadden […]

“Omdat het seksuele contact in het begin na ons trouwen niet altijd gemakkelijk ging verwachtten we niet dat we snel zwanger zouden raken.”

Omdat het seksuele contact in het begin na ons trouwen niet altijd gemakkelijk ging verwachtten we niet dat we snel zwanger zouden raken. Daarom hebben we de Sensiplan-cursus gevolgd. Dit hebben we met veel interesse gedaan en werden daarin vriendelijk en professioneel begeleid door onze consulente. Mede dankzij de cursus kregen we inzicht in allerlei […]

“Ik heb in de vier bijeenkomsten meer geleerd over mijn lichaam en vruchtbaarheid, dan in alle middelbare school biologie lessen bij elkaar.”

Ik heb voor Sensiplan gekozen, omdat ik nieuwsgierig was naar mijn natuurlijke cyclus en wilde het niet meer onderdrukken door de pil of het spiraal. De cursus was erg interessant, ik heb in de vier bijeenkomsten meer geleerd over mijn lichaam en vruchtbaarheid, dan in alle middelbare school biologie lessen bij elkaar. De consulent was […]

“Mijn man weet nu net zoveel af van mijn cyclus als ik.”

Wij zijn een man van 30 en een vrouw van 29 jaar. Op dit moment bijna 4 jaar getrouwd. In 2011 hebben we de Sensiplan-cursus gevolgd. Dit op advies van een seksuoloog. Ik (de vrouw) heb hormonale klachten vanaf mijn vijftiende, het moment waarop de menstruatie begon. Met name buikpijn en tussentijds bloedverlies. De gynaecoloog […]

“De stress die ik nog niet bewust beleefde, was al wel zichtbaar in mijn cyclus.”

We hadden eerst een aantal maanden mijn cyclus bijgehouden als anticonceptie. Toen we een kinderwens kregen, gebruikten we de methode om de vruchtbare dagen te kunnen zien. Nou was al snel duidelijk dat mijn luteale fase (dus de fase na de eisprong) erg kort was. Dat betekent dat een mogelijke bevruchte eicel niet genoeg tijd […]

“De cursus gaf ons meer inzicht in de cyclus waarbij we ons (nog) beter konden richten op de vruchtbare dagen. En met resultaat!”

Na het lezen van een artikel over Sensiplan hebben wij de Sensiplan-kinderwenscursus gevolgd, waarbij we als echtpaar individueel werden begeleid. Hoewel we al wel ervaring hadden met temperaturen was het voor ons heel leerzaam: we kregen specifieke informatie waarvan we nog niet wisten, en het was heel praktisch. Ook was het erg fijn om individueel […]